Wenn es darum geht, gesund und vital zu leben und dabei noch überschüssige Pfunde abzubauen, ist die Steinzeiternährung dazu optimal geeignet. Du ernährst Dich dabei hauptsächlich von den Dingen, die unsere Vorfahren auch hatten: Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Eier, Obst, Nüsse und Wasser. Im Vordergrund steht die Qualität der Lebensmittel. In Kombination mit Sport führt […]